??魯網(wǎng)9月20日訊   今年9月20日是第34個“全國愛牙日”。為貫徹落實《健康中國行動（2019-2030年）》和《健康口腔行動（2019-2025年）》，根據(jù)《國家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于開展2022年“全國愛牙日”宣傳活動的通知》要求，濰坊口腔醫(yī)院（濰坊市南關(guān)牙科醫(yī)院）各院區(qū)于2022年9月20日，同步舉辦了全國愛牙日公益宣傳活動。

??2022年“全國愛牙日”的宣傳主題是“口腔健康?全身健康”，副主題是“護牙健齒少年強?健康中國民族興”，通過愛牙日活動，加大口腔防治知識宣傳教育，增強口腔健康觀念和口腔保健意識，建立口腔保健行為，重點關(guān)注青少年口腔健康，營造有利于口腔健康的良好社會氛圍。

??明德院區(qū)愛牙日公益活動

??9月20日清晨，濰坊口腔醫(yī)院明德院區(qū)聯(lián)合濰坊銀行西城支行舉辦了公益宣傳活動。醫(yī)護人員們早早來到銀行門前，懸掛宣傳橫幅，擺放宣傳版面，為過往居民免費檢查牙齒，詳細講解口腔健康的重要性，如何正確地刷牙、使用牙線，通過發(fā)放宣傳資料、咨詢等形式向市民宣傳了齲齒、牙周病、牙齒缺失、牙齒修復(fù)等常見的口腔疾病危害及其防治知識，號召大家養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，維護全身健康，并現(xiàn)場為廣大居民群眾測量血壓。不少市民紛紛駐足觀看，就口腔健康問題向醫(yī)師們進行了咨詢。并領(lǐng)取了愛牙小禮品。義診活動大大提高了市民對口腔健康的知曉率，受到了群眾的一致好評?！　?/p>

??與此同時，奎文院區(qū)、南關(guān)院區(qū)、新華院區(qū)和福壽院區(qū)也同步進行了公益宣傳活動。

??南關(guān)院區(qū)愛牙日公益活動

??奎文院區(qū)愛牙日公益活動

??福壽院區(qū)愛牙日公益活動

??新華院區(qū)愛牙日公益活動

??濰坊口腔醫(yī)院黨總支書記、院長王鵬介紹說：醫(yī)院圍繞“920全國愛牙日”“服務(wù)百姓健康活動”全國大型義診周開展了形式多樣的宣傳活動，先后走進社區(qū)、學(xué)校，以口腔健康全身健康為出發(fā)點，開設(shè)口腔健康講座，進行口腔健康檢查，廣泛普及正確的口腔保健知識。通過醫(yī)護人員們的實際行動，讓大家更加關(guān)注口腔保健，這也是濰坊口腔醫(yī)院“我為群眾辦實事”實踐活動的具體措施之一。醫(yī)院為10萬余名群眾進行健康義診，定期開展“口腔健康”進家庭、進學(xué)校、進社區(qū)、進企業(yè)、進部隊“五進”志愿服務(wù)活動，印發(fā)健康宣傳資料15萬份，舉辦公益講座174期，愛牙護齒研學(xué)教育60余批次，讓群眾在家門口就能獲得優(yōu)質(zhì)的專業(yè)醫(yī)學(xué)服務(wù)，享受到醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)改革發(fā)展帶來的“紅利”。

??濰城區(qū)直屬機關(guān)幼兒園口腔宣教　　　　

??自2015年濰坊市實施適齡兒童免費牙齒窩溝封閉防齲項目以來，醫(yī)院作為定點醫(yī)療機構(gòu)，連續(xù)8年參與我市小學(xué)二年級在校生“免費牙齒窩溝封閉”等公益項目，全市80余所小學(xué)、5萬余名適齡兒童受益。在克服了前期新冠肺炎疫情的不利影響后，2022年濰坊市適齡兒童免費牙齒窩溝封閉防齲項目已正式啟動，在校的適齡學(xué)生只需按照老師安排在學(xué)校安心等候，濰坊口腔醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)師們會進校為學(xué)生進行免費的牙齒窩溝封閉。

??今后，濰坊口腔醫(yī)院將繼續(xù)以愛牙日為契機開展形式多樣的義診活動，以促進居民群眾對口腔疾病的認識與關(guān)注，培養(yǎng)居民們養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣，提高大眾口腔健康科學(xué)素養(yǎng)和自我口腔保健的能力，為建設(shè)健康濰坊助力。

??【附件】　　

??牙齒關(guān)乎著全身健康，那么青少年口腔健康該如何維護呢？這里有一份愛牙指南請查收?！　?/p>

??一、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷，一般每三個月更換一次，若出現(xiàn)牙刷毛變形外翻，要及時更換，做到一人一刷一口杯。適合青少年的刷牙方法是“水平顫動拂刷法”，將刷毛末端指向牙根方向，與牙面呈45度角，放在牙與牙齦交界處，短距離水平顫動5次，然后轉(zhuǎn)動牙刷柄，沿牙齒長出的方向拂刷牙面，每個牙面都刷到?！　?/p>

??二、使用牙線清潔牙齒縫隙青少年應(yīng)學(xué)習(xí)使用牙線清潔牙齒縫隙，可選擇牙線架或卷軸型牙線，使牙線拉鋸式進入兩顆牙齒之間的縫隙，緊貼一側(cè)牙面呈“C”字形包繞牙齒，上下刮擦牙面，再以同樣方法清潔另一側(cè)牙面。建議每天使用牙線，尤其晚上睡前要清潔牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面?！　?/p>

??三、健康飲食，限糖減酸經(jīng)常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。青少年應(yīng)少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進糖總量，減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時間。晚上睡前清潔口腔后不再進食。　　

??四、為適齡兒童進行窩溝封閉，窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法，不產(chǎn)生創(chuàng)傷，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，使牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，從而預(yù)防窩溝齲。建議11-13歲可進行第二恒磨牙的窩溝封閉?！　?/p>

??五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟，預(yù)防齲病，尤其是已經(jīng)有多顆齲齒和正在進行正畸治療的青少年，屬于齲病高危人群，更應(yīng)采取局部用氟措施?！　?/p>

??六、積極診治錯頜畸形，錯頜畸形會增加齲病、牙齦炎等口腔疾病患病的風(fēng)險，影響咀嚼、發(fā)音和美觀，也會影響青少年的心理健康。在乳恒牙替換過程中或替換完成后，可以去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行錯頜畸形的診治，確定具體的治療時機及方案。正畸治療時間較長，佩戴矯治器后牙齒不易清潔，因此在正畸過程中特別需要注意口腔清潔?！　?/p>

??七、運動時做好牙齒防護，防止牙外傷青少年參加體育活動時，宜穿運動服和防滑的運動鞋，預(yù)防摔倒造成牙外傷。必要時應(yīng)佩戴頭盔、防護牙托等防護用具。一旦發(fā)生牙外傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。　　

??八、定期口腔檢查，每年潔治一次齲病和牙齦炎是青少年常見口腔疾病，可引起牙痛、牙齦出血等癥狀。青少年應(yīng)每半年至一年進行一次口腔檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)口腔問題，早期治療。潔治可以清除牙齒表面的軟垢、牙菌斑和牙石，讓牙齦恢復(fù)健康。建議青少年每年進行一次潔治。（通訊員  鄭威）