??魯網(wǎng)10月14日訊   今年的金秋十月，降溫來得太快，濰坊的朋友還未好好感受秋日的暖陽，就已披上了羽絨服，體驗(yàn)了一把“一夜過冬”的“斷崖式”降溫。

??濰坊市中醫(yī)院提醒您，劇烈的氣溫波動(dòng)，帶來的不止是體感不適，還有很多健康風(fēng)險(xiǎn)——“凍”出來的7種疾病。

??低溫對(duì)人體的威脅一是直接致病，二是作用于特殊人群而誘發(fā)或加重病情。

??1.糖尿病

??糖尿病患者不宜受凍。

??一是受涼容易感冒。長(zhǎng)期或者不定期的高血糖使人體白細(xì)胞的吞噬能力降低，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降。

??二是防止血管痙攣。當(dāng)糖友的血管突然受到冷空氣刺激時(shí)，會(huì)發(fā)生血管痙攣，導(dǎo)致微循環(huán)障礙，容易引起組織壞死和糖尿病足。

??2.呼吸道疾病

??冷空氣刺激會(huì)導(dǎo)致氣道免疫力下降，功能受損，繼而令氣道反應(yīng)性增高，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等癥狀。

??有哮喘、慢性支氣管炎的患者，容易病情反復(fù)或加重。

??每個(gè)人對(duì)這些刺激的反應(yīng)不一樣，有家族史、體質(zhì)敏感的人會(huì)嚴(yán)重一些。

??3.胃腸道疾病

??氣溫較低時(shí)是胃腸道疾病的高發(fā)期，因?yàn)榈蜏卮碳?huì)引起毛細(xì)血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán)，從而引發(fā)急性胃病。

??尤其是對(duì)于潰瘍病患者而言，可發(fā)生植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致上消化道出血或穿孔。

??4.心血管疾病

??血管受到寒冷天氣的刺激，可能會(huì)出現(xiàn)收縮的情況，進(jìn)而導(dǎo)致心臟的負(fù)荷加重，造成心血管疾病發(fā)作。

??因此，降溫天氣出現(xiàn)以下癥狀需警惕：

??1.出現(xiàn)無原因的疲勞、胸悶或突然心絞痛發(fā)作頻繁，程度加重、時(shí)間延長(zhǎng)以及近期出現(xiàn)心律失常等。

??2.夜間突然心慌、氣短、不能平臥、不斷咯出泡沫樣帶血痰。

??3.突然不省人事、摔倒在地。頭暈、無力、心跳緩慢（每分鐘30次~40次）、心律不齊。

??4.原發(fā)性高血壓患者突然血壓下降、極度虛弱、出冷汗、面色蒼白、神志恍惚。

??若出現(xiàn)上述心肌梗死癥狀，應(yīng)撥打“120”送醫(yī)院搶救。

??5.腦血管疾病

??氣溫驟降容易刺激體內(nèi)控制血管活動(dòng)的神經(jīng)，造成小動(dòng)脈血管的持續(xù)痙攣，使得血壓驟然上升，腦卒中等意外也接踵而至。

??因此，一旦發(fā)現(xiàn)一側(cè)肢體麻木或無力、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、說話不清楚、眩暈伴嘔吐等癥狀，必須高度警惕，立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

??6.前列腺疾病

??低溫下交感神經(jīng)的興奮性會(huì)顯著增強(qiáng)，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加。

??尿道情況的變化又會(huì)加重前列腺液的增多，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多、尿痛以及會(huì)陰、睪丸疼痛等癥狀。

??建議前列腺增生患者，降溫后要及時(shí)增加衣物，外出時(shí)不要坐在石凳上。

??7.寒冷性蕁麻疹

??寒冷是蕁麻疹最常見的誘發(fā)因素，體弱者更容易“中招”。

??寒冷型蕁麻疹的特點(diǎn)是接觸冷水或其他冰冷物質(zhì)后，受冷區(qū)出現(xiàn)瘙癢性水腫和風(fēng)團(tuán)，多發(fā)于露出部位。

??對(duì)于這類人，做好防寒保暖工作最重要，外出時(shí)，盡量減少裸露皮膚，保持皮膚濕潤(rùn)。

??保暖要訣

??1帶帽子護(hù)頭部

??據(jù)研究，人體有近兩成的熱量是從頭部散發(fā)的，所以應(yīng)對(duì)寒冷天氣，除了增添衣物，戴上一頂御寒的帽子很重要。

??2帶口罩護(hù)肺部

??肺臟是一個(gè)無法與外界隔離的重要器官，寒潮來臨，絕大多數(shù)人的第一反應(yīng)都是呼吸不適。

??為了讓呼吸系統(tǒng)少出問題，秋冬季節(jié)可用加濕器調(diào)節(jié)濕度，適度開窗通風(fēng)，有慢性呼吸道疾病的人應(yīng)佩戴口罩，減少和避免冷空氣的刺激。

??3帶圍巾護(hù)頸椎

??頸背受寒久了，會(huì)引起頸椎病、肩周炎、背痛等病癥。

??天冷外出最好戴圍巾或穿件高領(lǐng)衫，尤其不要讓脖頸后面暴露在外。

??4帶護(hù)腰護(hù)腰腹

??肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。

??肚臍受涼后易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。

??5帶護(hù)膝保關(guān)節(jié)

??膝關(guān)節(jié)外只有一層皮膚包裹，沒有豐厚的脂肪和肌肉保護(hù)，血液供應(yīng)較少，所以對(duì)溫度和濕度都非常敏感。

??膝關(guān)節(jié)受寒易發(fā)生退行性變化，出現(xiàn)疼痛、屈伸不利等問題。天氣寒冷一定要穿秋褲，必要時(shí)可加個(gè)保暖護(hù)膝。

??但不要穿過緊的鞋襪、打底褲。

??6選對(duì)鞋護(hù)足踝

??氣溫低血管收縮，肌肉和韌帶柔韌性較差，對(duì)關(guān)節(jié)保護(hù)力度減弱，運(yùn)動(dòng)中稍不慎就會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷及骨折。

??穿對(duì)了鞋對(duì)預(yù)防骨折也有幫助，穿低跟鞋、運(yùn)動(dòng)鞋可以大大降低摔倒所致的骨折發(fā)生的概率。（通訊員  紀(jì)哲）