??魯網(wǎng)1月12日訊 秋冬季節(jié)以來，兒童呼吸道感染性疾病頻發(fā)，各大醫(yī)院兒科爆滿，支原體感染、甲流、乙流、呼吸道合胞病毒等不斷騷擾小寶貝們，常常是一波未平一波又起，鼻塞成為了反復(fù)困擾寶爸寶媽們的頭痛問題。

??感冒了，為什么會鼻塞？

??孩子鼻腔相對狹窄，發(fā)生感染后鼻粘膜充血水腫，鼻腔通氣非常容易被阻礙而出現(xiàn)鼻塞癥狀；孩子特別是嬰幼兒不會擤鼻涕，如果鼻腔內(nèi)有黏稠鼻涕，很容易阻塞鼻腔造成鼻塞。嚴(yán)重鼻塞可能影響喝水、進(jìn)食、睡覺，有哪些方法可以緩解改善鼻塞癥狀呢？

??01.物理方法

??物理的方法顧名思義就是非藥物的治療辦法，物理治療方法經(jīng)濟(jì)又安全，是孩子出現(xiàn)鼻塞癥狀時(shí)的優(yōu)選處理方法。

??鹽水洗鼻

??鼻塞時(shí)用生理鹽水沖洗鼻腔是通過物理方式清理鼻腔分泌物，可以提高鼻黏膜纖毛功能、減輕黏膜水腫，能有效緩解鼻塞癥狀，就如同我們每日早晚必行的洗臉一樣，不僅適用于呼吸道感染鼻塞時(shí)，也可以用于日常鼻腔的護(hù)理。

??建議使用專用的鼻腔霧化吸入噴頭

??一般藥店就可以買到生理鹽水，可采用滴管滴入鼻孔的方式清洗鼻腔，也可以購買專用的洗鼻器洗鼻腔，適合于能配合家長的大孩子；嬰幼兒可選擇商品化的深海鹽水噴鼻劑或鼻腔霧化器，不同的洗鼻產(chǎn)品注意按照說明書操作。

??普通清水不建議用于鼻腔沖洗。

??通氣鼻貼

??通氣鼻貼的原理是通過粘貼鼻梁、繃起兩側(cè)鼻翼，相當(dāng)于擴(kuò)張了鼻腔，能在一定程度上改善鼻塞。如果孩子皮膚敏感，或鼻翼部位皮膚有破潰，注意盡量避免使用。

??熱敷/蒸汽熏鼻

??熱毛巾熱敷鼻子根部、水蒸汽熏蒸鼻部有助于促進(jìn)鼻粘膜的血液循環(huán)，對鼻黏膜起到濕潤，減輕鼻粘膜充血水腫，從而達(dá)到緩解鼻塞癥狀的作用。但是要注意的是，兒童自我保護(hù)意識差，熱敷時(shí)要注意熱毛巾的溫度，使用熱水蒸氣熏蒸鼻部要注意避免孩子觸碰熱水，避免發(fā)生燙傷。

??微波治療

??微波是指頻率300MHz~300GHz范圍內(nèi)的電磁波，具有似光性、穿透性、非電離性，微波治療儀治療疾病主要是通過微波的熱效應(yīng)和生物學(xué)效應(yīng)來實(shí)現(xiàn)的。微波治療儀將微波作為理療因子通過微波理療頭方便快捷地傳遞到鼻腔組織內(nèi)部，有效改善鼻腔供血，促進(jìn)細(xì)胞的再生和功能恢復(fù)，調(diào)整組織細(xì)胞的酸堿平衡，促進(jìn)炎癥物質(zhì)的代謝吸收，提高白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等免疫細(xì)胞的免疫功能，改善血小板凝血功能等等，達(dá)到改善循環(huán)、活血止血、化瘀消腫、消炎止痛等治療作用，對鼻腔炎癥的治療具有顯著療效。

??其他方法

??1、側(cè)臥位：仰臥時(shí)鼻部黏膜充血會比站立時(shí)更明顯，所以晚上睡覺時(shí)鼻塞癥狀往往比白天明顯。這時(shí)可以通過調(diào)整枕頭高度，幫孩子改變睡姿，選擇側(cè)臥位的辦法幫助改善鼻塞癥狀。

??2、穴位治療：輕輕按揉鼻翼處的鼻通穴和迎香穴（見下圖），可以改善鼻部血液回流狀態(tài)，緩解鼻部血流壓力，減輕鼻塞癥狀。

??3、涂抹薄荷油：鼻孔附近涂抹具有特殊芳香氣味的薄荷油也能有疏風(fēng)清熱的效果，可以嘗試用于大齡兒童。嬰幼兒因?yàn)槠つw嬌嫩，不建議采取此法。

??4、調(diào)整室內(nèi)濕度：適當(dāng)提高房間內(nèi)的濕度有助于緩解鼻塞癥狀，一般室內(nèi)濕度建議在40~60%，可采用加濕器以及其他提高室內(nèi)濕度的措施，維持室內(nèi)濕度在50%左右。要注意及時(shí)定期清潔加濕器，對霉菌塵螨等敏感的孩子要警惕室內(nèi)長期高濕度容易誘發(fā)過敏發(fā)作。

??02.藥物治療

??鼻噴用糖皮質(zhì)激素?

??鼻用糖皮質(zhì)激素類藥物是通過降低鼻黏膜局部的炎癥反應(yīng)程度來緩解鼻塞，主要適用于季節(jié)性鼻炎、過敏性鼻炎所導(dǎo)致的鼻塞，需要規(guī)律治療，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

??減充血?jiǎng)?/strong>

??減充血?jiǎng)┛梢允湛s鼻黏膜血管、減輕充血，迅速緩解鼻塞癥狀。偽麻黃堿是各類OTC感冒藥中的常見成分，也是兒科常用的口服鼻腔減充血?jiǎng)烂魝温槿芤哼m用于兒童上呼吸道感染所致的鼻塞、流涕等癥狀，連續(xù)用藥不宜超過5天。

??羥甲唑啉、賽洛唑啉、萘甲唑啉也是常用的滴鼻或噴鼻劑型的減充血?jiǎng)?，都是血管收縮劑，進(jìn)入鼻腔后直接收縮局部血管，緩解黏膜充血及水腫，減輕鼻塞癥狀。但是，此類藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，連續(xù)使用不宜超過7天，頻繁使用可能導(dǎo)致鼻腔局部血管持續(xù)收縮，引起藥物性鼻炎，單次用藥量過大甚至可能通過鼻腔黏膜吸收至全身，引起全身性血管收縮，導(dǎo)致血壓升高等不良反應(yīng)，既往有萎縮性鼻炎及鼻腔干燥的兒童禁止使用鼻腔減充血?jiǎng)＃ㄍㄓ崋T 王萍）